co sie u mnie działo jak kupilem pierwsza kreatyne, mama mi ja zabrala i myslalem ze nie odda ale jakos wcisnolem jej ze to białko i oddala, nic mi nie mowila jak brat(chudy)tez zaczal brac bo mowila ze sie wreszcie wziol za siebie , a mi zawsze wypomina ze juz wystarczy tego pakowania, jak zobaczyla jak wyciskam 100kg na lawce to jej kopara [...]
Jeśli jest ektomorfikiem (a pewnie jest ) to gainer u niego jest ważniejszy jak odżywka białkowa Panowie Wiec prosze mi tu głupot nie pisac Takze wcinaj tego megadiabola i kupuj cos lepszego Spokojnie mozesz brać 2x dziennie. A jak pas pójdzie za szybko do przodu to 1x Narazie bierz 1x dziennie. Jak bedzie dupa blada to zmien cos w diecie. Jak [...]
[...] ale ja nikomu broń boże nie zabraniam brania izo, sam chce jutro żeby mi derma przepisał, napisałem tylko, że niektórzy derm nie chętnie go przepisują. Wiem bardzo dobrze jak to jest bo ja mam 20 lat i z tego kilka lat trucia wszystkim co sie dało i też mam dosyc już tego gówna zwłaszcza, że zbliżają się wakacje, a to co nam dolega niestety [...]
moze Ty pracujesz w laboratorium i wiesz ? porównywanie Roa i Izoteku to tak jak porównywanie Ibupromu i Ibum'u - ta sama substancja, ale szybciej dziala Ibuprom kazdy ma inny organizm i na kazdego to dziala inaczej bralem Izotek 2 mies i skóra mi sie nie zluszczala, zaczalem brac Roa i nagle zaczely pękac usta i skora odpadała płatami [...]
[...] wyposazonych w swietokrzyskim i co? ona miala czelnosc brac stypendium socjalne(niskie dochody jej wychodzily, zreszta najnizsze z wszystkich skladajacych) i tak jechala 5 lat, o kazde stypendium socjalne skladala, bezwstydni ludzi, a jak jakas dziwczyna z okolic doniosla na nia do komisji stypendialnej, to obrobila jej dooope az niemilo
Jan po prostu nie chcę już brać tabsów,bo mi Martucca powiedziała,że są be i ja jej wierzę. Ten mój obecny lekarz wygląda na kumatego a jak mnie wkurzy to znajdę sobie tu w Irlandii
Kreatynę możesz brać, dni treningowe 10g, nie treningowe 5. Przez okres 4-8 tygodni. Nie ma reguły, zależy od efektów,jak długo będą odczuwalne. Później przerwa też kilka tygodni, a nie jeden. Tylko pytanie, czy faktycznie potrzebujesz juz tej kreatyny? W tym wieku, na początku ćwiczeń przyrosty powinny przychodzić bez tego. Ale nikt Ci nie [...]
[...] *******isz, ja obstawiałem grubasa i nie twierdze żeby była ustawiana. No chyba że brać pod to żeby wystawiać przeciwnika co ma problemy z poruszaniem się, a na plecach jest jak złów bezbronny. Podejrzewam że na tej gali zawodnicy z kat. do 70 kg roz***ali by Pudziana, bo Mariusz nie ma techniki. Nich mu dadzą technicznego zawodnika to zobaczymy [...]
jak silnik po remonciku to smiało można brac :-) z 100mth polatasz na tłoku. A tłok jednak 500 korba tak samo :-D i zapewne sam tego nie zrobisz :-) Ja źle nie miałem bo sam wszystko wymieniam itd.
Koszula bardzo git jest, mam taką już czarną, z identyko podszewką. Trzeba brać jedynie xxl, albo 3xl żeby zapiąć guziki do końca, bo szyjowo dość ciasna. A jak ktoś nie zapina się po samą szyję, to mniejszy rozmiar ujdzie.
1.WAŻE OK 100 KG.ILE HMB OLIMPU POWINIENEM STOSOWAĆ DZIENNIE?JAK JE DAWKOWAĆ I KIEDY? 2.CZY MOGE POŁĄCZYĆ TRIBUSTERON 90 Z HMB DLA LEPSZEGO EFEKTU?ILE MUSZE GO BRAĆ I KIEDY? 3.CZY KREATYNE W KAPSUŁKACH Z BIOGENIXA MOGE POPIJAĆ ODŻYWKĄ WĘGLOWODANOWĄ ZMIESZANĄ Z WODĄ? - OCZYWIŚCIE ZARAZ PO TRENINGU. 4.JAK POGODZIĆ PRZYJMOWANIE HMB Z ODŻYWKĄ [...]
[...] krew a krzepliwość to niby dwie różne rzeczy. Jak zaczynałem cykl: Hemoglobina 14.6 -- obecnie 15,9 Hematokryt. 42.7 -- obecnie 46 Erytrocyty 5.01 -- obecnie 5.20 Więc jak widać tendencja wzrostowa. Biorę też komplex witaminy B a wyczytałem że niektóre z grupy B też powodują wzrost parametrów morfologii więc też na bok na razie ? [...]
[...] Efka rzadzi. 3tygodnie na spidzie, zero zmeczenia, zero bolu miesni, trening zamiast godzine z czyms trwa 45min. Biegajac na efce czlowiek jest cyborgiem, tylko poci sie jak swinia. Co ciekawe jak przestalem brac efke skoczyla mi wydolnosc na aerobach. Ale nie wiem dlaczego. bralem 60mg-120mg dziennie. za tydzien robie drugi cyklon i [...]
Tez się zdziwiłem bo poprzednie wyniki miałem wyższe. Już nie jak u naturala są kilka stron wcześniej. A jak skończyłem brać oxe. 8 tygodni. To za ile znów mogę zacząć brać następna? Czy odpuścić?
[...] dziennie), a pozniej 4 tygodnie przerwy. Meta brana w takiej ilosci rano wg aryykólu Uriela zablokuje Cie 5-10%, czyli prawie wogole. Wniosek - odblokowanie jest zbedne, watroba nie wy***... bo malo wzioles, wiec wszystko jest ok. Co do mr. Olimpia to raczej nigdy nie zdecyduje sie brac takich dawek jak prosy, wiec jest to poza moim zasiegiem :)
[...] -skoki do klaty 24/22/19 -PP 20kg 12/12/10 -skakanka 125/125/123 Suma: 205 cokolwiek to znaczy @-) Komentarzem do tego treningu mogłoby być :)) Chyba powinnam zrobić jakiś rozruch zamiast brać się za treningi. Ponadto jedzenie godz przed też nie było mądrym pomysłem }:-( ale człowiek głodny to zły %-) Pierdylion przerw. Kilka razy leżałam [...]
[...] że hrmony testosterony to są leki, i wszystko w granicach rozsądku jest ok, sam szukam srodka na dobra regeneracje, i coraz bardziej skłaniam sie do hgh ale tez ciagle pod uwage biore solcoseryl i btp157, tad600, ale jednak trzeba wiedzieć czego sie oczekuje od danego środka i brac pod uwage jak zareaguje nasz organizm.
Mogę kupić wszystko i najwyżej się zmarnuje tam stówka więcej czy mniej dużej różnicy mi nie zrobi. Tylko już jak się zaopatrzę w kilka środków to musiał bym wiedzieć co jak gdzie kiedy brać a kiedy nie.
Śmieszne wypowiedzi rodziców na temat odzywek
